こんにちは♪ 久々にnoteに記録を✨ 夏休みからのバタバタの2ヶ月が終わり、落ち着きを取り戻してきた今日この頃です。 同じように、穏やかな日常が戻りつつある方も多いのではないでしょうか？ そんな今日この頃。先週は3日間、新しい講座である、『Beautiful State』講座を受講してました🧘 （私は別のプログラム『ストレスデトックス』講座の認定講師です🧘。） "美しい状態"というタイトルの通り、瞑想を通じて、美しい状態で人生を生きるとは？ということを深堀りしまし
内助の功講座、無事に昨日開催することができました✨ リアルタイムで受けてくださった方、"仕事があるので動画で観ます"とおっしゃって申し込んでくださった方、みなさんのおかげです😭✨ ありがとうございました。 そして、『内助の功だよ』と、いつも私にありがとうを伝えてくれる夫のおかげです。 いつもありがとう。 不思議なことに、6月下旬、内助の功講座をしよう！という感覚に急になり、手帳に私が伝えたいことをバーっと書きだしました。書いてるとき胸が喜びでいっぱいになり、人に伝え
一昨日と昨日は、お塩の先生の講座を受けてきました〜。 お塩の大切さって、実は気づいている人がかなり多いのではないでしょうか…？ お塩って、みなさんにとって悪者ですか？ それとも大切な良いものですか？ 現代医療においては、お塩は悪者にされ、少量でないと害を及ぼすと言われ、『減塩！減塩！』と叫ばれていますがね。。。 そこには医療や、食品、さまざまな産業界の利益主義があります（ここでは話しませんが） 果たして本当に悪者で毒なのか？ 個人個人で考えは異なると思うのですが、私
昨日、3週間にわたる、インドの瞑想トレーニングを終えました〜🧘♂️ いまの気持ちや感覚を残しておきたいなと思います✨ 本当に本当に、人生の素晴らしい学びとなりました。 いまの私は、このトレーニングを受ける前と後では全然違う！ 例えば今こうして、お気に入りのカフェでティーラテを飲みながら投稿を書いていますが、この状況一つをとってみても、味わいが全然違うんです。 集中してティーラテの味を一口一口感じることができるし、作ってくださった店員さんに感謝の気持ちがあり、目の前
GWいっぱい、ハワイを楽しみ、帰ってきました✨ いつも母子で来ていたので、パパとハワイに行ったのはなんと5年ぶり！ パパとの久々のハワイ旅行、楽しかったなぁ✨ あ、最近聞いたのですが、幼稚園の他の学年のママさんに、私シングルマザーだと思われてたみたいです。（この前、家族4人で歩いているのを目撃されてビックリしてたそう。笑） 幼稚園の行事にもほとんど来ない、レアなパパだったからかな？笑 それくらい、パパとは別行動が多い我が家。 毎年のように、母子で私たちはハワイに行き、
悠月春花です🌸 私の、"毎日のルーティンが知りたい💕"というモノズキな？コアな？方からのリクエストをいただきましたので（爆）、最近の日々のルーティンをまとめてみたいと思います〜。興味持ってくださってありがたいですね💕 7:05 起床、窓を開ける（天照大神様に感謝） 朝ごはん作って家族に食べてもらう 洗濯機回す、化粧、着替え 8:00 子どもたち登校見送り 台所片付け 洗濯物を干す トイレ掃除 部屋の掃除機 お香を炊く 9:0
嬉しいことが💕 久々にnoteを書こうと思って開いたら、知らない方が私の記事を取り上げてくださってたんですね✨ 『最高のパートナーシップの築き方』というタイトルで、3年以上前に投稿した記事なのですが、 私のnoteの記事の中でも、いまだにダントツで読んでいただいている記事の一つです。 …いまだにどんどん変化している私としては、昔の自分の記事はなんだか小っ恥ずかしくて読みたくないから、削除したいくらいなのですが💦笑 多くの人に読んでもらえているので、必要な方に届いた方がい
私は、4年前にヨガのインストラクターの資格を取得したんですね。（ヨガ歴は10年くらいです） "いつか海の近くに住んで、自然の中でヨガを誰かと一緒にできるように、インストラクターの勉強をしよう！"と思ったのがきっかけでした。 インストラクターの資格取得の際に最終テストがあり、自分の好きなテーマで60分のヨガレッスンをする、という課題があります。 『肩こり・腰痛改善ヨガ』 『シニア向けヨガ』 『マタニティ向けのヨガ』 などなど、それぞれが各自でテーマを自由に考えて、先生や
昨晩、インドのグル（悟った聖者）のお弟子さんであるダーサジが、FOAのフォローアップをしてくださいました。 …修行が終わり、インド絡みの話がしばらく続きますがご了承くださいませ😂🤣 どなたかがダーサジに相談しました。 せっかく修行で純粋な意識を体験して幸福感を味わってきたのに、だからこそなのか、実家のテレビの前につねに座っていて、人生を諦め落胆している母親の姿を見て、いままでよりもズーンと気分が沈む、と。 私たちの周りには、常に苦しみがありますね。でも、私の苦しみの原因
昨日は、次男の入学式でした🌸 この4月にお子さんがご入学、ご入園を迎えられたみなさま、おめでとうございます㊗️ 入学式って、子どもの人生にとって大きな節目ですね。 こういった節目ってめちゃくちゃ大事なんだよ、という話を、先日の修行でインドの悟ったグル（聖者）からお聞きしたところなので、みなさんにもシェアしたいなと思います💕 突然ですが、なぜ、ガンジーはガンジーになり、 ヒットラーはヒットラーになったと思いますか？ この質問は、先日修行してきた際にグルが私たちに投げか
明日から、子どもたちを私の実家に預けて、東京に修行に行ってまいります〜🧘♂️ 実家の母に、子どもたちはめちゃめちゃ懐いているのですが、私無しで4泊のお泊まりは初めて❣️ もうすぐ退職する母は、有休がたくさん残っているので、今回甘えさせていただき、孫たちのお世話をお願いすることに☻名古屋に住む妹や妹の子どもたちにも会えるので、うちの子どもたちはわくわく♪ 東京で、インドのグル（聖者）から直接、瞑想やヨガ、悟りの意識を学ぶ貴重な機会。 この機会を逃すと3年後になってしまう
先日、私のアロマショップは、おかげさまで1周年を迎えました✨☺️ この一年、商品をお手にとっていただいた方に、感謝でいっぱいです💕 ただいま商品リニューアル&1周年感謝プレゼントの準備期間です。オーダーもいただいておりますが、カートオープンまではもうしばらくお待ちください❤ あっという間に１周年。 私がアロマを本格的に好きになったのは、長男を妊娠・出産した約10年前でした。 初めてのマタニティライフで不安もありましたが、日々、ディフューザーでアロマの香りを嗅ぐことで
今日は、インドの聖者からの叡智である、"悟った愛"を、学んで、感じてきました✨忘れないうちにシェアしますね。 インドの聖者が言うには、私たちが普段"愛"だと思っているものは、愛ではないのだそうです。笑 それは、まるで金色の仏像（真実の愛）の上に粘土（偽物）を塗り重ねているかのよう。 私たちは、金色の仏像（真実の愛）を持っているのに、偽物の愛の粘土をその上に塗り重ねて、粘土の仏像（偽物の愛）を拝み、求めています。 一番わかりやすいものだと、ロマンチックなラブ。これは、ソーダ
今日は春分の日ですね🌸 宇宙元旦とも言われ、陽のエネルギーがめいっぱい降りそそぐ新年です。 つい最近まで問題解決にバタバタしていた私も、ようやく落ち着いてきました。春分の日に間に合ってよかった✨ いろんなことを溜め込みやすい人。 いままさに溜め込んでて、世間では"春分の日だー！"って、明るいワードをあちこちで見ても、なんだかモヤモヤしてて気分が上がってない人。 そんな人にメッセージを送りたいです。 私からのメッセージは… " 出しましょうっ！！" です。 そう。
最近の私は、なにかと、止まっております。笑 2月中は、ほぼ毎週末に予定があり、出雲や伊勢にも無事お詣りにいくことができて、本当によかったなぁ✨と思います☻ 夫の本厄が始まったことから、何かしらの『お役目』をいただく年になるんだろうな〜とは思っておりました。それが、ドドドンッといきなり押し寄せてきたのかなっ？という感覚です＾＾ 2月中旬から、義父が入院し、要支援状態から要介護状態となりました。お風呂やお手洗いも一人では動けないような状態で、"もうとてもじゃないけど一人暮ら
我が家では、つねにお花を飾っています。週に1回くらいはお花屋さんに行くのですが、この季節になると、お花屋さんで目に入ってくるのはチューリップ🌷 ほんとに可愛いですよね❤️ チューリップが売っていると必ず買ってしまいます。 チューリップは、切花で買ってきて、生けていても、毎日ニョキニョキと茎が伸びます。 他の切花のお花よりも顕著で、鈍感な人でもわかるくらい伸びます。 そんなチューリップを見ていて驚きます。 根っこが切られて、根っこが無くても、茎からお水を取り入れて、自
