Backlogを相棒にダイエットをした話

タイトルの画像がラーメンですが、ダイエットの記録です。
この記事は #Backlogアドベントカレンダー2022 by #JBUG の12月22日分の記事として執筆しています。
おっさんネタ満載でお届けします。🤣🤣🤣

きっかけ

2020年4月、前月に受診した人間ドックの結果を受け取った。それは、それまで生きていて、最悪（たぶん）の結果だった。

頭抱えました。
渋々、かかりつけ医に結果を持っていくと

やべー、酒飲めなくなるじゃん（心の声）。てへ。

となりました。

でも、ダイエットは孤独です。

・自分がガンバるしかない。
・これだけは、誰かに手伝ってもらって何とかなることじゃない。
・「孤独というのは、「だれにも頼れず、自分でなんとかするしかない」という、物理的かつ具体的なことだ」（出典：『なんでわざわざ中年体育』 角田光代著）というフレーズがめっちゃ沁みた…..。

そこで、「そうだ、Backlogがある❗❗」

・実は個人ユーザーです。
・すがる思いでダイエットプロジェクトを立ち上げました。
・1スプリント1週間

日々の体重を記録
※現在は、スマホアプリ：Smart Dietに記録しています。

注：霞ヶ関駅は、東武東上線（埼玉県）

1スプリント1週間で運動の結果を記録
チェックボックス：ONで達成感とモチベーションがUp！！

結果は

結果（やったね）

よかったです。ありがとう、Backlog❗❗  👏👏👏👏👏👏

そして、今は❗

2022年12月18日の体重：77.2Kg←中々、安定しません。😢😢
ダイエットプロジェクト、Reboot❗

さらにモチベーションを保つためにSNSに日々のトレーニングの状況をアップしています。

#筋トレ #スクワット #30回 だん
人間ドックは、来年2月24日

— たかく (@half_moon0419) December 17, 2022

2023年2月24日(金)の人間ドック受診に向けて、ガンバるぞっ❗
明日は、Reina Nakamichi/StrategIT さんです。お楽しみに❗❗