節分のお話

随分とご無沙汰になってしまいました。
前回が1月7日だったので一ヶ月ぶりの投稿になります。

年末年始頑張ったのと、諸々作業がひと段落してメンタル低迷してました。
何かをする気力もなく、ただ惰性で日々を過ごしていたような気がする。
でもまあ、そんな時があってもいいと自分を認めてあげるのが、メンタル疾患と上手く付き合うコツなのかなと思っています。

最低限のことはやれているのでよしとしよう。
自分を