あなたの姿勢はどのタイプ??～自称・「姿勢の専門家」にご注意を!!／連載コラム vol.49

※初出：岩手日報ぽらん（2018年4月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。

読者の皆様こんにちは。
私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして
『国際容認基準カイロプラクター』の
Ｄｒ．小野寺デス。

突然ですが
あなたの姿勢は
下図①～④のどれに近いでしょうか？
また
どのタイプが『理想の姿勢』だと思いますか？

姿勢医学の観点から
最も身体的トラブルを
起こしにくいのは④です。

脊柱の３つのカーブ
（頸椎前弯＋胸椎後弯＋腰椎前弯
　＝生理的弯曲）のクッション機能が
体重負荷を分散させ
各所への物理的負担を
軽減させるからです。

③はいわゆる『反り腰』で
日本人の場合、妊娠期に多く見られる姿勢。

逆に臨床上、非常に多いのが
『猫背』や
『高齢者姿勢』などと呼ばれる②で
運動器への負担が大きい姿勢です。

見た目に問題がないようで
実は
脊柱の生理的弯曲の緩衝機能が働かない為
②と同じく身体的負担が大きいのが
①の『平背』となります。

私たち姿勢の専門家は
④の状態を目指して姿勢を調整します

但し注意が必要なのが
①～③に分類されたとしても
その原因は十人十色であり
万人向けの姿勢改善の方法はないという事。

だからこそ
『姿勢変化の原因分析』と
『改善方法の処方』には
『大学レベルの教育』が必要なのです。

『自称専門家』にはご注意を!!

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