うつがやってきた!(日記103)
おはようございます。
いま、通勤の電車の中。
満員電車なのですが、座れております。
ラッキーです。
座れるように、ちょっと早めに出て、整列して、電車を待つようにしています。
はたらくようになってから、身につけた工夫。
これで、行きも帰りも、座って過ごせます。
いつもは、目を閉じて過ごすのだけれども、今日は、昨日やってきた「うつ」のことについて、書き残しておきます。
予兆は、ほとんどなかったと思う。
今回の、「うつ」のお話。
おとといの夜、寝つきが悪く、いつもより睡眠時間が短