やっぱ12時前に寝るのは　よいね…

自然に6〜7時に目が覚める👁️👁️
遅くに寝てアラーム保険かけるよりも、100倍くらい目覚めが良いっすね。

スムーズに起きれる感動は凄い
一番QOL高める行動、「早寝早起き」説を推したい