アウトレットでランニングセットを購入（68日目　ネット企業に勤める部長になった三姉妹パパの2回目の育児休暇日記）

朝から車を借りて

体重増減が大きいハチトウパパです。
そろそろ順調に体重が減ってくれると嬉しいのですが。。。

今日は朝から車を借りて、車で1時間くらいのアウトレットに行き買い物をします。
目的としては、家族それぞれの冬服を買いたいなというのと、ハチトウパパのランニングセットを買いたいなというものです。

特に渋滞にも捕まらず1時間でアウトレットに到着‼️

天気も良くて良かった‼️

そんなに混雑もしておらず快適です😄

いくつかのスポーツメーカーを回りましたが、やはりNIKEがいいかなぁ、、、

結局、シャツ、パンツ、シューズはNIKEで、インナーパンツ、帽子はasicsにしました。
来週からランニングトレーニング頑張ろう‼️ 

たまには昼食、おやつだって

お腹も空いてきたので、昼食は、寿司やらハンバーグやら、中華やらありましたが、和食の「はんなり」にしました😅
体重気にしていますしね。

久々にお店でご飯食べたけど美味しかったです‼️

れんこんの煮物とか歯ごたえが固すぎず、柔らかすぎずで美味しいし、かぼちゃの煮物も良い硬さで味がしみているし。。。
鳥の炙り焼きとかはもう甘辛いタレで食欲そそるしで、、、
ご飯は普通盛りにしてもらいました😅

昼食後にまた色々見たりして、疲れてきたので、カフェで休憩。
今日くらいは菓子パン食べます💦

アップルパイとカフェラテ🍰
アップルパイのカロリーを調べるとなかなかなもんでした💦
夜は控えめにですね💦

ただ天気の良い日に、たくさん歩いて、欲しいものを買って、美味しいものを食べて、気分転換というか、リフレッシュデイになりました。

ほぼクレジット決済なので、来月の引き落としが怖いですが😉

夕食はコンビニおでん

夕飯を作る時間も無かったのと、控えめにしないとという事で、夕食はコンビニのおでんにする事に。
車を返却する帰りに買ってしまった焼き鳥にはちょっと後悔してますが😅

罪悪感からか、サラダとひじきも食べる事に。

この日の栄養バランスがこんな感じで、外食＆テイクアウトに偏っているので、栄養バランスが偏っているのも良くないのですが、「脂質」がいつもオーバー向きで苦労してしまう。。。
最近、脂質のお勉強しており、迷路に入っている今日この頃です😂