【心の健康と住まい】

おはようございます。昨日は、住宅の話を中心に、健康的な環境をどう作るか、さらには身体のメンテナンスについてお話しました。たとえば接骨院や鍼灸院などで身体をケアするというような話題でしたね。

今日は少しテーマを変えて、「心の健康」について考えてみたいと思います。「心の健康」と聞くと、少しスピリチュアルな話かな？と思われるかもしれませんが、そうではありません。宗教的な話でもないので、気軽に聞いていただければと思います。


【ストレスと心の健康】

心の健康を考える上で、ストレスというのは切り離せないものですよね。全くストレスのない状態も身体や心には良くないと何かの本で読んだことがあります。適度なストレスは必要だけれど、過度なストレスは心にも身体にも悪影響を及ぼします。

そこで、「どうやって心の健康を保つ空間を作るか」という話になると、私は「デザイン」にその答えがあると思うんです。デザインが心の健康に与える影響って大きいと思いませんか？

以前、服のデザイナーさんと話したときに「デザインは人を幸せにするよね」という言葉を聞いて、すごく共感したんです。服を新調するとワクワクするじゃないですか。それを着て出かけたくなる気持ちや、誰かに「似合ってるね」と言われる嬉しさも、心の健康に繋がると思います。

【空間デザインと心地よさ】

住まいや店舗のデザインも同じで、自分の好きなものや心地よいと感じる空間に囲まれて暮らすことが、毎日を楽しくすると思います。たとえば、私はカフェが好きなのですが、カフェにもいろいろな空間がありますよね。スターバックスのような洗練された空間も素敵だし、ブルーボトルのようなシンプルで心地よい雰囲気も良いですね。

一方で、古い建物やアンティーク家具が置かれたレトロな空間も好きです。フィレンツェで訪れた石造りのカフェなんかは、本当に居心地が良かったですね。その空間に歴史があることを感じながら過ごすのが、私にとっての「心の健康」を保つ時間なんです。

ただ、空間の清潔感も大事で、例えばコーヒーの道具が汚れていると気になってしまいます。レトロな雰囲気は好きですが、汚れそのものとは違いますよね。そういう細かい部分が整っていると、より心地よく感じられると思います。


【住宅デザインと暮らし】

住宅のデザインでも同じことが言えます。その家に住む人が、好きなものに囲まれて暮らすことで、毎日が楽しく、心の健康が保てるような空間を作ることが大切だと思います。

デザインというと、高級な素材やブランドの照明を使うことを想像されるかもしれません。でも、そういうことだけがデザインではないんです。たとえ予算が限られていても、知恵を絞れば心豊かに暮らせる空間を作ることはできます。それが設計者の役割だと思います。

【キャンプ好きの人が住まいを作るなら】

例えばキャンプが好きな方が住宅を建てるとしたら、その人にとっての「幸せな時間」は何かを考えることが大事ですよね。テントで寝たり、焚き火を囲んだり、外で洗い物をするような体験が好きな方にとっては、性能の良い住宅よりも、庭でキャンプが楽しめるスペースを作る方が心地よい暮らしになるかもしれません。

その人にとって「幸せ」と感じる空間を作ることが、心の健康を保つ上で重要だと思います。

【幸せを目指す住まいづくり】

結局、住宅を建てる目的も、キャンプを楽しむ目的も「幸せになること」だと思うんです。住まいやデザインは、その手段のひとつに過ぎません。私たちは、住む人が心豊かに、健康的に暮らせる空間を提案することを大切にしています。

心の健康を考えた空間づくりには、住む人それぞれの価値観や暮らし方を大事にすることが必要です。温度や湿度、住宅性能も大事ですが、それ以上に大切なのは、住む人が「幸せだ」と感じられること。これが本当に健康的な住まいではないでしょうか。

少し話がまとまりませんが(笑)最後までお聞きいただき、ありがとうございました！

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