５５週目（2021/6/20 ～ 6/26）

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※ １年間（53週）の実績をまとめています。「こちら」をご覧ください。

推移

6/20(日)

整体と散髪の為に、ちょっと遠出して、11,123歩。

整体はもう10年前くらい前に友達に紹介してもらってから隔月で通っている感じ。日常の話も聴いてもらえるので、気持ちの整理も含め、心も体もリフレッシュしてもらってます。

散髪は前の前に住んでたところにある美容室に。
変えるのが面倒なのもありますが、こちらも長くお世話になっている個人経営のお店です。
コロナで大変だということで、少しでも応援出来ればと思い通ってます。

6/21(月)

タスクを整理してたら、意外とギリギリかもな作業量。
他の案件と掛け持ちしているメンバの残タスク把握するのが遅れたなぁ…。

6/23(水)

仕事の方は、安全圏にリカバリー完了。
個々のタスクが想定よりも軽く、月曜日の心配はちょっとオーバーだった模様。だが、良い方に外れるのはOK。

6/26(土)

リングで運動！

運動前の測定で、骨格筋率が上がったのは、、、何故なんだろう？

今週のまとめ

体重は減少傾向♪。
良い状態を維持していると思います。このまま改善していきたいです。

以上、今週も読んで頂きありがとうございました。引き続き頑張ります！

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