７１週目（2021/10/10 ～10/16）
※ 初めての方へ：始めたきっかけは「こちら」をご覧ください。
※ １年間（53週）の実績をまとめています。「こちら」をご覧ください。
推移
10/10(日)
外出で4,743歩！
情報処理の試験を受けてきました。いつもは第３日曜日なのに、なんで今回は早いんだろう(^^;)
翌日、午前Ⅱの自己採点をしたところ、突破してました。
受かっているとイイなぁ
10/11(月)
通勤で8,168歩！
月曜日は進捗打合せが多くて、ヒリヒリしますね。
10/12(火)
通勤で8,258歩！
寝坊して、家を出る時間ギリギリになりました。測っている暇はなく欠測です。
10/13(水)
通勤で8,121歩！
やっと全員のリモートワーク体制が整い、在宅中心になります^^
10/16(土)
外出で8,248歩！
整体と散髪に行って来て、スッキリしました！
今週のまとめ
体重は61Kg前半になり改善！ 涼しくなって基礎代謝が上がって来たからでしょうか。このペースで61Kg切りも目指したいです。
体脂肪率と骨格筋率は横ばいです。
今週も読んで頂きありがとうございました。引き続き頑張ります！
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