４２週目（2021/3/21 ～ 3/27）

※ 初めての方へ：始めたきっかけは「こちら」をご覧ください。
※ 半年間（26週）の実績をまとめています。「こちら」をご覧ください。

推移

3/21(日)

リングで運動！

3/22(月)

有給休暇に、リングで運動！

チョウツガイのポーズは、地味に複雑で、全身が伸びる運動です。

その後、平日ランチを食べに外出。5,700歩。

3/23(火)

在宅ワーク。
なんか、稼働状況を確認したら、もうこれ以上時間的に残業出来ない状態でした。
ひと昔前なら、こんな事言わなかったんですけどねぇ。（もちろんそれが良かったと言っているわけではないです。）

3/24(水)

在宅ワーク。
プログラムレビューを実施。

3/25(木)

在宅ワーク。
昨日に引き続き、プログラムレビューを実施。

3/26(金)

在宅ワーク。
世の中は「モンハン休暇」なるものを取っている方もいるようですね。
ある意味有意義な使い方だと思います。

かく言う私は、プロ野球開幕でライブ動画を流しながらお仕事。
在宅ワークって良いですね♪（ちゃんと仕事はしてましたよ！）

3/27(土)

有給休暇に、リングで運動！

その後、明日は天気が悪そうとのことで、今日のうちにお買い物へ。4,307歩。

今週のまとめ

体重は60Kg台後半で推移。体脂肪率と骨格筋率が改善しているわけではないので、あんまり良くない傾向ですね。
それでも、開始時に比べれば、-6.6Kgなので、約10%の減量に成功しているので、今の状態は維持し続けるためにも、この記録も続けようと思います。

今週も読んで頂きありがとうございました。引き続き頑張ります！

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