５４週目（2021/6/13 ～ 6/19）

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※ １年間（53週）の実績をまとめています。「こちら」をご覧ください。

推移

6/13(日)

リングで運動！

6/14(月)

一カ月ぶりの出勤。8939歩。（歩数書くのも久々です。）
新人研修の講師してきました。参考書に書いてないことを伝えるのが先輩のお仕事かなと思って、実体験多めで話してきました。

6/16(水)

足の疲れが抜けないｗ
２年前は毎日通勤してたのかと思うと信じられないなぁ…

6/19(土)

歯の定期健診で歯医者さんに。5100歩。

その後、リングで運動！

お腹のでっぱりを減らしたいので、ハサミレッグ多めで。
お腹に効いてる気がします。

今週のまとめ

良い感じに体重が減少傾向♪。
しっかり減らしていきたいと思います。

以上、今週も読んで頂きありがとうございました。引き続き頑張ります！

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