６６週目（2021/9/ 5 ～ 9/11）

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推移

9/5(日)

仕事の合間で、リングで運動！

息抜きにしてはやり過ぎたかｗ

9/6(月)

通勤で6,948歩！
今週いっぱいは通勤が続きます。

9/7(火)

通勤で7,723歩！
ちょうど枠に空きがあったので、接種しました。

9/8(水)

通勤で6,801歩！
接種した左腕が重い…。それ以外は特に問題無し。

9/9(木)

通勤で7,580歩！
引き続き腕が重い。
影響は軽微ですが、なんとなくキータイプにも影響している気が。

9/10(金)

通勤で6,627歩！
痛みも引き通常状態に。
来月からのタスクが微妙にふわふわしている。
顧客が決めれてないのが原因なのだが、何故か上司から怒られるｗ

9/11(土)

通勤で早起きするようになってて、土曜日なのに起きてしまった。
時間を無駄にするのもあれなので、リングで運動！

今週のまとめ

体重は水曜日に62Kgになるも、結果的に横ばい。
体脂肪率と骨格筋率は改善傾向です。

涼しい日が続いて、通勤は楽にできました。
何かこのまま秋になりそうですね。暑いのは苦手なので、個人的には嬉しいです。

今週も読んで頂きありがとうございました。引き続き頑張ります！

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