３１週目（2021/ 1/ 3 ～ 1/ 9）

2021年1月9日 20:07

※ 初めての方へ：始めたきっかけは「こちら」をご覧ください。
※ 半年間の実績をまとめています。「こちら」をご覧ください。

推移

グラフ

リングフィットで運動！

貴重な三が日のお休みでしたが、いつも通り。

出勤日、7,822歩。
平日を迎えましたが、特に問題無く終了。

出勤日、8,641歩。
今日も自分担当部分では問題無し。このまま行けそうか。
本番見守りのウエイトを下げて、案件対応に作業をシフト。

出勤日、7,521歩。
今日は定時帰り。リモートワークに慣れ過ぎてて、連続通勤が辛くなってきた(^ ^;

出勤日、9,403歩。
緊急事態宣言が出ましたね。本番監視の体制も見直しがされているみたいで、出勤→リモートワークに変わりそう。

出勤日、8,195歩。
1週間連続出勤が終了。
この通勤が去年の今頃は当たり前だったんだと思うと、ちょっと衝撃。
働き方、変わりましたね…

リングフィットで運動！

体重は先週の増加を引き継いだ後は、維持したあと、終盤下がる。そのまま下がってくれると嬉しい。
体脂肪率と骨格筋率は、好転傾向。健康的に痩せていきたいです。

今週も読んで頂きありがとうございました。引き続き頑張ります！