やな 2021年11月8日 23:03 今、マインドフルネスのヨガ🧘♀️を、zoomで参加してきました。100名以上の参加者でした。呼吸法で自分の全てとむきあい、愛を感じる…ということをしてきました。とてもリラックスして、最後は眠ってしまっていた自分。笑こんなに深く意識したことなかった…自分の内面と。次が楽しみ #瞑想 #ヨガ #呼吸法 #マインドフルネス瞑想 #オンラインヨガ #ディープマインドフルネス この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート