『すぎるで過ぎることがないように』〜記憶と記録と714〜

連休最終日
特別なことはなく
いつもの休日と同じだろう
ただ体を労ることはやりたい

今日は“国際ノーダイエットデー”らしい
いろんなダイエット方法があるが
今まで取り組んだことがない
体調や体格維持のために
取り組むことは悪いことではない
過度なことがダメなだけ
どんなことでも同じだけれど

イヤでも明日のことを
考えてしまう今日
休むことも大切
明日のことも大切
バランスをとりながら過ごそう
過度なことがないように