気付くことの大切さ

私は長年
腰痛持ちで接骨院に定期的に通っていました

しかし
「ひとつの気付き」で
腰痛から解放されました。
それは「反り腰」という
今までの私は全く知らなかったもの。
私の腰痛の原因は反り腰だと気付いたことで
腰痛から解放されました。

これと同じように
気持ちの面でも
気付きのおかげで
長年の悩みが解消された事がありました。

私は長いこと

自分の心を満たそうと頑張り続けても
心が満たされない

そんな日々を過ごしてきました。

それが「承認欲求」というものを知ってから
私はこれが原因で心が満たされないのだと
気付きました。

周りの人に認めてほしいと
頑張り続けていたのですが

一番肝心な
自分が自分を認めていませんでした

だから
自分で満たせないところを
他人に満たしてもらおうと

無理に頑張っていたのだと思います💦

それは本末転倒！
穴の空いたコップに水を注ぎ続けても
いつまでも水が貯まらないように

私はずっと頑張り続けても
自分の気持ちを満たせなかったのだと
思います。

それからは
周りの人に認めてもらおうと頑張るのではなく

自分が自分を認めてあげようと努めました。

周りの人に認めてもらうことで
自分を支えるのではなく

自分で自分を支えるのが一番大事！

それが
土台作りだと気付いてから

自分を認めるように　
自分の頑張りをきちんと見てあげるように
しました。

すると、
心は満たされるようになっていきました🍀。

ひとつの気付き、
知らなかったことを知ることで

悩みが解消される事ってありますよね☺️

これからも、
気付きを味方につけていきたいと思います💪。

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自分を知り
自分の可能性を活かして
人生をより良くしていきたい！

３人の男の子の子育てをしながら、
脳の取り扱い説明書と言われるNLPコーチングを学習中です。

自分の自己肯定感も
子供の自己肯定感も上げる
子育てを目指して
日々、頑張っています☺️

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