最近骨盤矯正のストレッチを始めた。きっかけは「寝ている時足を4の字にしている人は骨盤が歪んでいる」と聞いたから。無意識に左足を伸ばし右足を曲げ、両足で4の形を作ってることアルアル！足を組む、姿勢が悪い、と思い当たることばかり。とりあえず、足は絶対組まず、骨盤ストレッチを続けよう。