さとうみつとし 2023年4月2日 22:29 4/1(土)~2(日)『コンパッション』ワークショップ@品川。著者ジョアン・ハリファックス老師から、本の構成に従って「利他性、共感、誠実、敬意、関与」についてレクチャーを受けた。グラウンディングやワークなどの実践あったし、Q&Aタイムでは直接質問もできた。日常で実践し続けたい。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #マインドフルネス #ワークショップ #大切にしている教え #コンパッション #ジョアン・ハリファックス 1