さとうみつとし 2021年4月28日 21:56 『コンパッション』読書会最終夜。最終章は、「崖でのコンパッション」。①注意を集める。②意図を思い出す。③自らと調子を合わせ、それから相手と合わせる。④何が役立つか考える。⑤関与をもって実行し、完了する。これらが相互に作用するときにコンパッションが生まれる。非常に深い本だった。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #読書 #マインドフルネス #Grace #コンパッション #ジョアン・ハリファックス 1