肉と魚を食べなければ痩せるんじゃない? #2
こんばんは 今日の報告です
起きてすぐの体重 69.8kg(前日朝-0.6kg)
朝食:なし 昼食:白米、味噌汁、もやしの和え物(昨日の夕食の残り) 夕食:写真↓
白米、もやしとわかめとネギのスープ、もやしと豆腐の炒め物、もやしの和え物、納豆
いやっ、もやし多いナァァァァァァ
安いからついつい買って食べちゃいますね笑、もやしは最強!
ちょっと腹筋でもして寝ようかな、おやすみなさい
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こんばんは 今日の報告です
起きてすぐの体重 69.8kg(前日朝-0.6kg)
朝食:なし 昼食:白米、味噌汁、もやしの和え物(昨日の夕食の残り) 夕食:写真↓
白米、もやしとわかめとネギのスープ、もやしと豆腐の炒め物、もやしの和え物、納豆
いやっ、もやし多いナァァァァァァ
安いからついつい買って食べちゃいますね笑、もやしは最強!
ちょっと腹筋でもして寝ようかな、おやすみなさい
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