2023/12/7 今朝の体重

おはようございます☀
今朝は、54.0キロ😆😆😆

目標ラインが見えてきました😭

２ヶ月で5キロ痩せ
最後の2日間頑張ります💪💪💪

【昨夜の運動他】
・累計17000歩
　うち6キロジョギング
・湯船20分

【今朝の運動】
筋トレ各10分
・腹筋
・お尻
有酸素
・エア縄跳び20分
・ジョギング30分