2023/10/1 今朝の体重

おはようございます☀
今日から10月スタートですね😊
過ごしやすい季節になってきました。

今朝は58.5キロ💦
昨日は、朝の筋トレに加え、ウォーキング1時間弱ぐらいしたものの、間食が邪魔したか🙄！

食欲の秋🍁スポーツの秋🍂読書の秋📙
皆さんはどんな秋にしたいですか？✨

私は、食欲もスポーツも欲張る秋にしたい😁そしてやはり半年で5キロぐらいは痩せたいなと改めて思いつつ…🤔
(何度も挫折してるのは内緒🤫)
自分の身体と向き合い引き続き試行錯誤してみます💪😆