2024/11/11 今日の記録

【体重】55.5kg
【運動】筋トレ10分(下腹部、脚)
【食事】
・朝ごはん
白米100g,キムチ50g,納豆1p,卵1個
・昼ごはん
白米100g,鶏ももブロッコリーオイスター炒め
・夜ごはん
トマトジュース、きのこと豆腐のチャンプルー、ヨーグルト

写真は夕べ久々に食べたつけ麺😁
三田製麺所のつけ麺初めて食べたけど、とっても美味しかった💖