2023/11/17 今朝の体重

2023年11月17日 08:04

おはようございます☀
今朝は、57.4キロ😳

このまま下げてく💪

【昨夜の運動他】
・累計一万歩超えるまで歩いた
・エアー縄跳び20分
・ストレッチ

【今朝の運動】
筋トレ20分
・腹筋
・脚

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