2023/10/19 今朝の体重

おはようございます☀
今朝は、57.7キロ😌

夕べはお腹減らず、ほとんど夜ご飯食べなかった割には体重減ってない😂

体重停滞中ですが、できる運動増やしつつ、食事の見直しからやってこう💪😳

【昨夜の運動他】
・累計一万歩超えるまで歩いた

【今朝の運動】
筋トレ
・脚YouTube1本
・お尻YouTube1本