2023/11/7 今朝の体重

2023年11月7日 08:17

おはようございます☀
今朝は、57.2キロ😌

このまま下げてく💪😆

【昨夜の運動他】
・累計7700歩歩いた
・マッサージ、筋トレ(腹筋、脚パカ、胸筋)した

【今朝の運動】
筋トレ
・脚YouTube1本
・内ももYouTube1本

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