2025年は手帳に触れる時間を増やす
どうも。
シガナイコウシヤです。
2025年一発目の投稿は所信表明チックに始めたいと思います。
今年は環境が変わる
昨年は、私の手帳の使い方をご紹介しながら、新たな使い方にもチャレンジした一年でした。
総じて「自分の成長のため」に行っていますので、始めた使い方は継続しながら、それによって起こる（であろう）自分の変化を感じていきたいなと思っています。
ここで個人的な話になりますが、今年は「転勤」を3月に控えています。
今のところサラリーマンを辞めるつもりはないので、会社の命には従いますが、これまでの環境からガラッと変わりそうな一年になりそうです。
・住居が変わる
・人間関係が変わる
・生活リズムが変わる etc…
そうなると、この３年で作ってきた「手帳ルーティン」も変えざるを得ないかなと思っています。
大きく変えるつもりはありませんが、勤務先のリズムに合わせてマイナーチェンジしようと思います。
（その内容もいつか記事にしたいと思います）
ただ、せっかく手帳で充実してきたところなので、「手帳を使うこと」はこれまで以上に大事にしていきたいと思っています。
今のうちから手帳に触れる時間を増やしておく
そこで。
今のうちから手帳に触れる時間を増やして、新しい環境でも手帳に触れる機会をなるべく減らさず過ごせるようにしたいと思っています。
具体的には、私のルーティンにある「言語化トレーニング」を昼間に行う回数を増やします。
これまでは休日、平日問わず、昼間はあまり手帳を使っていませんでした。
ですので、昼間にトレーニングを行うことで
・午後からの行動を見直すきっかけ作り
・自分と向き合う時間を増やす
・今の感情を上手に吐き出す練習
のつもりで年明けから始めています。
新生活まで残り3か月弱となりましたが、今から継続すれば習慣化できるかなと考えています。
先のことはどうなるかわからない部分もありますが、手帳とともにnoteの投稿も継続していきたいと思います。
引き続き、よろしくお願いします。
ではまた。