【第168回】 雨の日のランニングなら、曲がり角には特にお気をつけて！

こんにちは！ほのぼのランナーのgoshiです！主にマラソン初心者さんへ向けて情報発信をしています。

今回は、雨の日のランニングなら曲がり角は転ぶ心配がありますので、特に気をつけましょう！といったテーマです。

雨の日の濡れている道路というのは意外と滑るところがあります。白線の上だったりマンホールの上だったり金網の上だったりゴミ袋の上だったり、たくさんあります。 他に曲がり角という場所でも滑りやすい所となります。

曲がり角はランナーにとっては力の入れ方を少し工夫して走らねばなりません。ほぼ直線を走っている時のように走っていると余計にすべきしまいます。

曲がり角を走る時にはスピードを少し緩めるようにしましょう。

また曲がり角が90°ぐらいあるところでは、曲がった先が見えないこともあります。曲がった先からランナーが走って来るかもしれません。もちろん歩いている方やゴミが落ちていたり荷物があったりするかもしれません。ぶつかってもおけない程度には考えてスピードを緩めて走るようにしましょう。

雨の日は特に視界が悪かったり周りの音が聞こえづらかったりします。自分を守るためにも周りに迷惑をかけないためにも、 雨の日のランニングには注意していきましょう！