【第163回】 雨の日のランニングなら、後ろの車に注意！

こんにちは！ほのぼのランナーのgoshiです！主にマラソン初心者さんへ向けて情報発信をしています。

今回は雨の日のランニングなら後ろの車に注意しましょう、というテーマです。雨の日のランニングでは晴れの日に走る時より後ろからくる車に注意しましょう。

特に水たまりのあるところで走る場合には注意が必要です。ひどい時には全身を濡らされてしまいます。車が水たまりを走る時に、その側でランニングをしていると巻き込まれてしまいます。車の運転している方も気をつけてくれるとは思うのですが思ったよりも水しぶきというものは周りに飛び散るものです。自分の身を守るためにも水溜りの前後は特に気をつけるようにしましょう。

具体的にどうしたらいいかと言うと、水たまりの前後を走る時にはスピードを調整して車と水溜りが重ならないように走るようにしましょう。そもそも車が近くを走るようなところは走らないことに越したことはありません。が、 走りたいことは変わりがないのでうまく対応していきましょう。

もし車に水をかけられてしまっても、こういう日もあると、割り切るようにしましょう。 雨の日のランニングが楽しいものになるようにネガティブな感情は消えるように考えていきましょう。