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ランナーとして

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田中　良@走る火山学者
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札幌マラソン-満足感とちょっと後悔-

札幌マラソン-満足感とちょっと後悔-

2024.10.06 札幌マラソンに出場し、真駒内公園から大通り公園を往復して、ハーフを駆け抜けてきた

秋晴れの快晴、ちょっと暑かったが、気持ちいい天気だった
コースの特徴は、前半下り坂、後半上り坂…さらに今日の風は後半向かい風…前半抑えて、後半しっかり坂を登るのがセオリー
セオリーはわかってたはずなのに…下り坂で心拍数が上がらないことに調子に乗って、5 kmのレースペースくらいで突っ込んでしま

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田中　良@走る火山学者

田中　良@走る火山学者

卒酒エントリー

卒酒エントリー

これまで大変お世話になりました
思えば初めてあなたに出会った時から、あなたにすっかり魅了されていました
楽しい思い出、やらかした思い出、たくさんの思い出をあなたと一緒につくりました
今の私のポジションを作るのに一役も二役もかってくれたことは間違いありません
でも、もうあなたから卒業します
あなたなしでの健康な生活を謳歌したいのです
本当にこれまでありがとう

というわけで、アルコールからの卒業エン

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田中　良@走る火山学者

田中　良@走る火山学者

5ヶ月でフルマラソンPBを3:09から2:49にした話

5ヶ月でフルマラソンPBを3:09から2:49にした話

すっかり『走る火山学者』じゃなく、『走ってばっかりの人』と認識されてそうな大学教員です

水戸黄門漫遊マラソン2024を2:49:12で走り、自己ベストを大幅に更新できました
33kmくらいからかなりペースダウンしてしまったレース展開には悔いが残るものの、5月の洞爺湖マラソンの3:09:00からの大幅更新です！この大幅更新に繋がったかもしれないこの5ヶ月の取り組みを紹介します

COROS 20

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