2024.12.5 風邪

体調を崩した。
咳がとまらない。
もちろんマスクをして仕事をしているのだが、
会話中に咳が出たりデスクワーク中も
咳が出るもんだから中々厳しい。
はやく体調を整えたい。
普段の生活やなんだかんだ精神的なものも
影響して体調を崩した感じもする。
今できることをまずやるべきなのに、
先のことや思い通りに物事が進まないことに
ストレスを抱き、結果的に夜更かしやムダな
時間を過ごしてしまっている。
意志力の弱さ。

まず今日一日を自分で満足できるような
過ごし方をする。
そしてその満足した一日を今後積み重ねて
自分の目標を達成する。
その過程で新しい出会いや新しい目標が
できればもっと色々な見え方ができてくると
思う。

⭐︎今日やるべきこと
　・スマホをさわらない
　・SNSは30分以内
　・はやく寝る
　・昨日の天皇杯の試合を見る
　・自宅トレーニング（15分〜30分）
　・明日の準備

やるべきことをやって明日を迎える。