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昨日30km走の途中で転んで、ちょっと痛かったので中止して電車で帰宅。転倒に備えて肘と膝のサ…
もう我慢できません(^^;) 昨日30km走を計画。近年、10km位で足にキテ、帰りはヘロヘロだった…
月曜まで休みなのでまだ3連休なのに、現実に戻った感のする正月明け(^^;) この3日間に60キロチ…
ランニング用のリュックの1つが、ジッパーが固まって洗濯しても戻らず、しかも破れてしまった…
今日走れば、確実に久しぶりの月間200キロ達成だったけど、週末の走りで膝が少し痛くなったの…
中山美穂さんが突然旅立たれて、とてもショックです(;_;) が、今朝になって、その原因が、お酒…
別大マラソンで疲労骨折していたダーリンが、どうやら本格復帰したらしいので、夕方から一緒に10キロ強ラン。基礎スピードが全然違うのでちょっとキツかったけど、良い刺激。久しぶりにガーミンがプロダクティブ。。。と、思ったら、膝がちょっと痛い。秋のシーズンに向けて少し距離を増やし始めた所なので、大事を取って整骨院予約したけど、大雨の予報。大丈夫か？(^^;)
例によって午前中は怠けて走れず、夕方から用事があるので、ホントは150分やりたかったLSDを12…
1日遅れのラン日記。平日丸々展示会で走れず、5日振りのランで、最初は展示会で疲れた足（主に…
都心通勤で楽しみにしていた、皇居に続く第2弾、豊洲へのランを敢行。 歩道が広くて、とても走…
年末は、ほぼ30キロ（25キロ以上）祭りと、スピ錬祭り開催！と、昨日、紙のノートに書いておい…
3行日記とは別に3行のランニング話題を試してみる😇 今年1月のランニング日記見たら、朝ランほ…
私は、その前からも密かに使っていたけど、2年前のケガを期に、通勤用スニーカーはもちろん、…
一昨日連続20キロ超え走った時は、７分ベースじゃ長野マラソンはギリギリ、一切のアクシデントもトイレも許されない無理無理(笑)と思っていたのに、今日はまだ体重0.3キロオーバーなのにエントリーする気になってる。ちょっと、仕事終わって、まだ締め切ってなかったら考える(笑)
