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ランニング記事まとめ

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走る記事のまとめ。とりあえず3行日記は除いてます。
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3行ラン日記(2025/02/16)

青梅マラソン10キロ走ってきました。2019年までは、当然のように切っていた1時間、4年間のコロ…

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4日前

3行ラン日記（2025/02/12）

昨日30キロ走（−α）をしたら、なんか久しぶりに、長距離ちょっと苦しいけど頑張って走った感…

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8日前
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3行ラン日記(2025/01/12)

昨日30km走の途中で転んで、ちょっと痛かったので中止して電車で帰宅。転倒に備えて肘と膝のサ…

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1か月前
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ついに転倒対策に乗り出す(^^;)

もう我慢できません(^^;) 昨日30km走を計画。近年、10km位で足にキテ、帰りはヘロヘロだった…

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1か月前
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3行ラン日記(2025/01/04)

月曜まで休みなのでまだ3連休なのに、現実に戻った感のする正月明け(^^;) この3日間に60キロチ…

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1か月前
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3行ラン日記(2025/01/03)

ランニング用のリュックの1つが、ジッパーが固まって洗濯しても戻らず、しかも破れてしまった…

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1か月前
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3行ラン日記(2024/12/31)

今日走れば、確実に久しぶりの月間200キロ達成だったけど、週末の走りで膝が少し痛くなったので、とりあえず昨日に続いての休養。今シーズンはまだケガ回復途上だし、10月のフルマラソンで初心者時代にも経験ない筋肉痛になる(笑)など、十分な筋肉もないので、無理はせず、次の週末の240分LSDに備える事とします。ランニング雑誌推奨の、3日で60キロに挑戦したいけど、様子見ながら、でも、3日で50キロはやりたい。 という事で、普段なかなかできない（スポーツでない）ビデオ鑑賞！

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3行ラン日記(2024/12/29)

今月から週一で180分（3時間）LSDを始めて、まあまあ効果ありそう。来月は210分にするかなと思…

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1か月前
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３行ラン日記(2024/12/27)

昨日で仕事納め。さあ今日から走ろうと思っていたら、昨日から尾てい骨の辺りが痛いのよ。猫好…

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1か月前
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3行ラン日記(2024/12/23)

この時期、なかなか平日ランを確保できないのが悩みだけど、遠くに働きに行く必要のない日は7…

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1か月前

先シーズン後半不調の理由やっと発見

コロナとケガで皆より1年遅れてレース復帰した先シーズン、4年振りの長距離だったけど、手賀沼…

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2か月前
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3行ラン日記(2024/12/14)

来年からつくばマラソンのコースが変わりそうです。EFブロックのスタート時に学長さんがバラシ…

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2か月前
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3行ラン日記(2024/12/07)

中山美穂さんが突然旅立たれて、とてもショックです(;_;) が、今朝になって、その原因が、お酒…

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2か月前
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3行ラン日記(2024/12/04)

今頃思い出した。つくばマラソンの、おしるこ過ぎて大通りに出て、しばらく走った所で、ロッキー♪。初代なのか二代目なのか、はたまた全く別人なのか、ロッキーおじさんに手を振ったら、応えてくれました。写真は去年のスタート（今年のがなかっただけw）そう言えば、今年1つ前のブロックのスタート直前、スターターを務めた筑波大学の学長さんが、来年はスタート位置が変わると言って、ざわついたけど、来年はコース変更なのか？

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