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都心通勤で楽しみにしていた、皇居に続く第2弾、豊洲へのランを敢行。 歩道が広くて、とても走…
最近流行のお尻走りについて、「お尻を使う走りは楽だ」と言われますが、それ多分、上級者と元…
整骨院に行って、この頃痛い右のお尻の下、右足外側の足底筋膜炎、左足の足底筋膜炎（長野マラ…
足の調子が悪い（右のお尻の下、右の外側足底筋膜、左の母指球が痛い）のと、夕方用事があるた…
静岡マラソンの後、5キロノンストップが2セットしかできない事に気付いたけど、その後全然改善…
都心の職場から、六本木、乃木坂、青山とおしゃれっぽい所を経由して、赤坂御所を回って神宮外…
膝の具合が悪くなったのは2021年11月、そこから2シーズン棒に振って、フルマラソン復帰を決意したのは去年4月末。当時悪くした膝と反対側の足がこわばるトラブルがまだ治ってなくて1キロ位しか続けて走れなかった所からeA式の「準備期」始めたんだった。今また「準備期」始めるけど、今度は走れる状態（少なくても5キロノンストップ2セットはできるぞ(笑)）からのスタート。
