ミポノタネ

日常 | 旅 | 趣味 自然と白米が好きです🌱

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【日記】縁

出雲大社では、今月は神在月です。 ずっと行こうと思っていて、はじめて訪れることができました！ 縁ってとても面白くて 全て意味があると思っています。 「時間が解決する」 そう思って、触れずに過ごしていたことがあります。自然の成り行きに任せようと。 嫌なことも含めて、思い出が美化されるかなと 今思えば安易なことを考えていて。 (どうせなら美化されたほうが楽かなぁって) でも不思議と、時間が経つにつれて 嫌な気持ちが増えていく。 そんな体験は、はじめてでした。 嫌な感

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    • 【日記】自分の人生を生きる

      アメリカに住んでる人って、 常に自分の人生を生きてるんよね。 アメリカにいる友達に急に言われて、 なるほどなぁと思いました。 平日もしっかり家庭に入って役割分担して、 だからこそ土日に好きなことやったり趣味に出かけたりして人生を充実させてる。 日本にいるとさ、 家庭があったら「休みの日は家族のために」とか、家族を中心に動くのが当たり前になる。 アメリカにいると、 その「家族ありきの自分」ではなく、 自分あっての他者やコミュニティって考えてる人が多いって言われました。

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      • 【日記】社会人、友達と会う時なにする？

        友達と会う時、みなさん何してますか？ 私はカフェに行ってお喋りしたり、買い物したり、、といったような感じです。 学生の頃は、イベントがあれば足を運んでいたし、一緒にスポーツをしたり、留学したり、旅行を計画したり、「体験」にフォーカスしていました。 今思えば、社会人になると何気なく過ごす日々の切り取りの方が多くて、「体験」ってあまりないです。新しい挑戦もそんなにないです。「一緒に何かを成し遂げること」もほとんどありません。 旅行が楽しいのは、自分で主体的に動かなくても、

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        • 相手が目を逸らすまで

          目が合ってから、相手が目を逸らすまで、気持ち長めにアイコンタクトを取る。そうすると、相手から話しかけられます。 これは私が接客の時に意識していることです。 目には人の感情がしっかりと映し出される気がします。 私は心理学には詳しくないのですが、 「ばっちりアイコンタクトをとり、自分が気持ち長めに相手を見ていた時、相手は心を許す」みたいな統計結果がある？と思うほどです。 詳しい方、是非教えてください！！ 目が合って話しかけられる時は、だいたい何かの依頼であることが多いです

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          人生で初めて入院した話

          今年、人生で初めて入院を経験しました。 たった1週間の入院でしたが、その時の気持ちを忘れたくないと思い、この記事を書いています。 ※感情に焦点を当てているので、入院のきっかけや時系列は省いています。 ◉わかっていても 突然の出来事で、ずっと健常だった自分には考えられなかった。 「なんで私が」とも思った。 重篤な病ではなくても、受け入れるまで時間がかかった。そう感じてしまう自分は、仕事や趣味、家族や友人との時間、、と、日々を充実させていたいという想いが、とても強いこと

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          考えすぎる解決法3選

          考えすぎてしまうことについて。 悩みがあるって幸せというけれど、頭は痛くなるしもっと気楽にいられたらな〜とも思います。 そんな「考えすぎてしまう人」に向けて、私が実践していることを紹介します。 1.考えている原因を知る なぜ考えてしまうのかを突き詰めると、考えていることの共通点が見えてきます。 考えてしまうループに入った時、泥沼化してしまうことありますよね。 原因を知り、考える時が今か今じゃないかに一刻でも早く気づくことで、心を楽にできるからてす。 まず、原因を知

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          【日記】背中を見せる

          社会人5年目を迎えた自分。 後輩への育成にも悩み始めた頃です。 先日、 10個以上の大先輩に、 質問したことがあります。 「その人のモチベーションを高めながら育成をする上で気をつけていることはありますか？」 その返事は、 「あなたは背中で見せるタイプだから、 教えなきゃ！育成しないと！ ってそんなに考えなくても大丈夫よ。 あなたの姿勢を見ていたら、 舐めてくる後輩はいないし、 みんな責任持って仕事をしてくれるわ。 きっと後輩だけじゃなくて 普段から同僚にも背中

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          「辞める」という「始まり」　

          SHElikesというWebスクールでライティングを勉強したことが、noteを始める大きなきっかけになりました。 この記事では、 私がSHElikesを辞めた理由について触れます。 何かを始めたいと思っている人、逆に辞めようかなと悩んでいる人に届くと嬉しいです。 1.入会 「出社しないと働けない」 前までは常識だったのに、いつのまにか"制約"になっていました。 コロナや働き方の社会変化を受けて、移動しないと何も生まれないことのデメリットを痛感した人の1人でした。 体力

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          【自己紹介】note始めてみた。

          皆さん初めまして、ミポノタネと申します。 　 note、始めてみました。 初投稿ということで、 自己紹介とnoteを始めたきっかけついて 書いてみようと思います。 1.自己紹介 26歳会社員。 MBTIはINFJ-Aらしいです。 なかなか当たっていると思います。 趣味は読書、編み物、ジム、旅行、、、 仕事柄なのか、新しい人や価値観、環境に触れている状態が好きだったりします。 2.noteを始めたきっかけ ☀︎新しい習慣が欲しい ☀︎文章を読む、書くことが好き

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