無意識の自分を知りたい

今日は一日出かけるため、朝に投稿することにした。

日記というのはその日の総括であり、起きたことや思ったことを書くことにしている。なので今日は朝8時に起床して、起きたことや思ったことを書こう。

昨日は夜3時まで寝れなかった。理由は無駄にスマホを使用してたからだ。目的も意味もなく、ただyoutubeを見ていた。

何かを無意識に探していたのだろうか。

それとも何も探していないが、ただスマホを触りたかったのかわからない。

私は睡眠時間を7時間以上取らないと、翌日のポテンシャルに影響する。それが分かっていながら、毎回同じことをしてしまう。

自分の行動の目的を知りたい。

無意識の中の私をもっと知りたい。

自分ってまだまだわからないな。