2187人、久々のビール1杯で悪酔い～1202日目

　都内患者発生2187人、３日連続で１週間前を上回る。都基準重症者6人、死亡2人
　病床使用率15.2%（746人/4905床）、オミクロン株の特性を踏まえた重症者用病床使用率5.7%（22人/389床）、国基準重症者用病床使用率 （89人/1116床）

　2日、韓国の野党国会議員が島根・竹島に上陸。外務省が抗議
　スーダン、5月4～11日の7日間停戦合意
　引退のフィギュア・アイスダンス“かなだい”村元哉中、高橋大輔組が会見、高橋「膝が限界」
……こちとらスポーツと無縁の人間だが、高橋「膝が限界」に反応。
　自分は右膝の軟骨が少しすり減っており（レントゲンで確認）、歩き過ぎなど無理するとすぐにミシッと来る。ジョギングは脚の着地時の膝や足首（これもあなどれない）への衝撃が怖いので避け、ウオーキング程度だ。スポーツや芸能で、飛び跳ねて着地する人たちを見るといつも「膝は大丈夫だろうか」とそこばかり気にしている。
　アイスダンスの男性は大人の女性を持ち上げてかつ演技するから、その負担は過大なものでしょう。お疲れさまでした。二度も活躍の姿を観られ楽しませてくれてありがとう。

チートデイ兼ねた久々のビール1杯で悪酔い、明日から仕切り直し

　ダイエット中、最近はアルコールへの興味も失ってきた。
　ちょうど体重停滞期でもあり、筋トレのトレーナーに「チートデイ（1日だけ食事制限解除。身体に「飢餓状態ではない！」と認識させる）入れれば、身体がまだいろいろ入ってくると安心するからいい」と言われたこともあり、なら、肉とビールを、と出かける。
　「ウコンの力」を飲み、ビール一杯、肉、肉、二杯目はお茶。しめの炭水化物も入れ、デザートに行こうかな。。ところが、急にアルコールが回って悪酔い。なんとか調子を戻す。
　ふー。身体が驚いたか。もう自分の身体はアルコールを求めていないのか。最初の一杯だけは好きなのだが。。呑兵衛から「安上がりでいいねえ」と言われそう（呑兵衛はたくさん飲まないと酔えないらしい）。
　「ウコンの力」は一時間ほど前に飲んでおけばよかった。

　ま、明日から仕切り直そう。自分的にも、アルコールより、ＱＯＬ（生活の質）の方が優先順位が高いので、これもひとつの運命だ。
　ただ、多人数の飲み会の時は二、三杯いけるのが不思議。緊張の度合いが違うのか。

ウクライナ情勢

　ウクライナ・ゼレンスキー大統領が、4月に北大西洋条約機構（NATO）に加盟した北欧フィンランドを電撃訪問
　モスクワ・クレムリンにドローン攻撃・落下、けが人なし　

　皆さまのご健康を。