【2021読書】No.287『医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる 』
本日もお読みいただきありがとうございます。
昨年は、500冊の本を読みました、五木田穣（ごきたゆたか）です。
2021年287冊目の読書は、
『医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる 』
でした。
※なお、この投稿は、本の内容を要約する趣旨のものではございません。
あくまで個人的な感想をベースとしており、その心は、
本は自分で読んでこそ、自分の血となり肉となると考えるからです。
そこは、「知識」と「知恵」の違いであり、
「知識」を「見識」に高めるためには、
あくまで自分の知識と経験を高める必要があると考えるからです。
この記事が、何かのきっかけになれば幸いです。
読もうと思った理由
前からちょっと気になっていた本で、「免疫力」をキーワードに、
こちらの本と合わせて読みました。
読んだ感想
一言で言うと、「＃栄養療法」の本です。
ベースとなるのは、
「＃分子栄養学」と「＃オーソモレキュラー理論」です。
私、13年前に父がガンで亡くなっているのですが、
その時に、分子栄養学をかじっております。
結局、西洋医療に頼ってしまったせいで、治りませんでしたが、、
個人的には、以後のトレーナーとしての活動における栄養アドバイスにとても役に立ちました。
この本の中にも書かれていますが、プロテインやビタミン、ミネラルをサプリで摂ることで、慢性疾患が治った方をたくさん見てきました。
とてもわかりやすく書かれていますし、
本を読みながら、自分で取り組める内容です。
必要に応じて、アドバイスは受ける必要があるとは思いますが、
慢性疾患を抱えてお悩みの方は、
ぜひ読んでみることをお勧めいたします。
こんな方にオススメです！
・免疫力を高めたい方
・医師や薬に頼りたくない方
・慢性疾患を抱えている方f
・ピンときた方
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