5/21(木) TAKITORE成長記録
おはようございます!
本日も昨日を超えます!
プロテインが届きました!!ラテ味!おいしい!!!!
昨日、あるものを依頼しました。届いたら公開します。
・体重:77.4(朝)
・一日の流れ
散歩:20分
朝食:15分
英語(比較):60分
note:30分
仮眠:40分
仕事:会議(議事録作成)、開発業務(テスト)
動画撮影:1時間半
・食事
朝:グラノーラ
バナナ
オレンジジュース
プロテイン(マイプロ・チョコレート)
昼:そうめん(さみしいので、具を書きます)
卵
そぼろ
きゅうり
ネギ
ショウガ、ニンニク
夜:ツナと玉ねぎの和風パスタ
豚肉とキャベツをゆでたもの、、
豆腐
・今日の気づき
自分のモチベーションの素を探す!!
やはり自分一人で妥協と戦うのは難しい。
人は、自分のための力はたかが知れてる、
何かの為、誰かのために最大の力を出せる。
と、学生時代の先生が言っていました。
なので、彼女の為、家族、Jack、noteなどを
危機感として持ち制御したいと思います!!
・写真:以前、富士山へ朝日を見に行こうとしたときの写真です。
その日は11月頃でした。
そうです、路面凍結していました、
スタットレスも履いていない車で、五合目まで行きました、
死ぬかと思いました、
タイヤは滑り、真横を向きながら、滑っていきました。
何とか止まり、4合目まっで戻り朝日を見ることに、
しかし、四合目からでは日は逆に上り、
急いで下山して、山中湖から見た景色でした。
調査と準備の大切さを知りました。
・自分評価5段階:★★☆☆☆
・明日の自分へ一言
>本を読め。
成功体験、他人の価値観を知ることのできる。
素晴らしいツールです。
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