ネガティブな心のくせを楽しく変えよう!🌈
以前の私は、物事のネガティブな側面ばかりを見たりする心のくせがありました。
メリットよりも先にデメリットやリスクを想定し、リスク管理はできるものの、新しい挑戦が困難に感じられることがありました。
また、最悪を想定することで、冷静に対処できる反面、リスクを過大評価し、行動を起こすことが怖くなる。
それが新しいことに挑戦する際の大きな壁となり、気持ちの綱引きを繰り返すことがよくありました。
特に、仕事などでトラブルが発生すると、最悪のシナリオを頭の中で描き、それに基づいて