1月2日のランニング記録

ランナーの皆様、明けましておめでとうございます🙇良き1年になりますように。

今年の走り初めは、地元（岩手の県南部）に帰省し、家の近くで16キロをレース想定ペースで走りました（一部凍結はあるものの道路状況は走り納めより良い。ただし風は常に強く、向かい風だと辛い）。

10日後の大船渡新春ロードレース大会でランニング目標とする80分はクリアし、75分台も視野に入ってきました。もしも10マイルレースを75分台で走ると、ハーフマラソン100分切りが現実味を帯びてきます。

大会まで残り2回走る予定ですが、ゆっくりめのジョギングで調整したいと思います。

今月の走行距離　16.2キロ

走行距離と平均速度

スプリットタイム（〜10キロ）

スプリットタイム（〜16キロ）