リハビリ日記 2019/04/03（退院64日目）

6時目覚めた模様も、すぐ再眠。あまり記憶がない。

8時半に再び目覚め、職場に休む連絡。

ゆっくりしてねと。ありがたい。

頭痛は少し残っているが、なんとか体は動く。意欲はイマイチ。

その後、9時半に起床。

なんとか頑張っての起床にも関わらず、母は我関せず。

それより母は、犬が肛門舐めてることをずっと言い続けている。

「ずっと舐めてるで」

「まだ舐めてるで」

「肛門絞りってあるらしいで」

「可哀想やろが」

「そのままにしとくんか」

うるさい。しかし、自分でやれば、とは言えず。

ご飯食べたかったが、布団へ避難。

一時間後にこっそり朝食。

仕方ないので、犬の肛門絞り。

あまり取れた気はしないが、犬は落ち着いた様子。

良かった良かった。

その後は、押入れの床抜けの修繕。

発泡スプレーで隙間を塞いだ。

24時間で硬化するらしいので、明日の昼以降、パテで補強しようと思う。

昼食後、テレビ鑑賞でリフレッシュ。

さらに、マッサージチェアでのんびり。

軽くストレッチや筋トレをして、横になった。

頭痛やだるさは残っているため、それを取るための休息。

1時間で休息終了。

眠ることはなく、ただ横になってボーッとしただけ。

頭痛は、少しはマシになった・・・かな。

夕方以降はnoteのリハビリ日記の執筆。

昨日から公開方法を少し変え、1記事は朝に過去の未公開記事。

１記事はリアルタイムの日記を夜に更新してみる。

たぶん、一ヶ月前のとか、皆さんはあまり興味ないｗ

個人的には、見直すことで、改めて自分の行動や思考を見つめ直せるので、良いのだが。

とりあえず、これで継続してみる。

きつくなったら、やめるｗ

早めに入浴し、早めにストレッチして、早めに布団に入ろう。

【まとめ】

昨日のきつさがひどかったため、急遽休息の日とした。

リハビリ勤務も休んで、さぁゆっくりと思ったが、朝から母とのイザコザ。

やはり休息といっても、家にいては意味がないのかな。

リハビリ日記については、当面は朝に過去の未公開日記、夜か翌朝に当日の日記を公開していく。

きつくない程度に継続しようと思う。