リハビリ日記 2019/03/07（退院37日目）

多分夜中に2度起きた。3時頃と5時頃。

6時半目覚め、ルーティンこなし、起床。

眠気残りつつ、ちゃんと起きて朝の準備などはできた。

意欲は〇。

睡眠アプリがあまり機能していないので、新しいのを探そう。

今日は休みなので、パソコンで細々とした作業。

以前から、パソコン作業をすると、同時並行して色々と作業してしまう性格だったので、マルチタスクにならないよう、気をつけた。

一応、１つ１つ片付けられたかな？

疲れが出現することはなかった。

昼食後は、車で休息の練習。

１時間くらい寝てしまったが、疲れは取れたしＯＫとしましょう。

犬をシャンプーに連れていったり、少し買い物したり。

あとは、プライベート用の名刺作成を始めた。

上手く有効活用できればいいなぁ。

夜、家族との関係で少し疲れ。

「今すぐ風呂入れ」と命令してきたり、「何してんだ、過活動だ！」と繰り返し自室へ訪ねてきたり。

無視して、やりたいように、やっていく。

ドクターやカウンセラーとはしっかり相談して、リハビリしていく。

一人暮らしが一番だろうけどなー。

【まとめ】

個人の中では、作業も出来て休息も取れてよい一日。

ただ、やはり家族との関係性で、心が揺れそうになる。

しっかり距離をとって、線引きする意識を持とう。