身体の伸びしろ

おはようございます。

マシンピラティスをはじめて1ヶ月が経ちました。

気づいたことは、身体の可動域が非常に狭いなあということ。
日常で手足を大きく動かすことが本当にないのです。
マシンを使って両手足を広げるだけでも一苦労。
いつもプルプル震えています（笑）
自分の身体なのに、まだまだ使いこなせていないなー。
まだまだ伸びしろがあるということか！

今日も良い一日を。