魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本

またまた〜そんな魔法って～
そんなことあるわけ…
あった〜！
そんな気分になる本でした。

著者は『大橋しん』さん。理学療法士の方です。

私たちは姿勢を良くしようと思うとキュッと身体に力が入ってしまいがちです。
でも、本当に魔法のフレーズをとなえることによって身体の力がふっと抜けて正しい姿勢になれるのです。
魔法みたいですよね。

そして、リラックスした良い姿勢は生き方も変えてくれるそうですよ。

キィワードは『頑張らない』です。
ついつい頑張りすぎてしまう現代を生きる私たちに必要なことだと思いませんか？

魔法のフレーズがまとまった、とても見やすい折り込みがついていて、毎朝出勤前に見れば『頑張りすぎない』1日を過ごせそうです。

#読書感想文