「思い込み」ってなんだろう？

「思い込み」というものに

50歳まで、自分なりにずっと向き合ってきた。
心理学の本もたくさん読んだし、セミナーにもいっぱい足を運んだ。

学生の頃は「思い込みが強い」と友達に言われたこともあったし、自分でも「私はそうなんだ」と思っていた。

でも、この年齢になると

意外と誰でも「思い込み」にハマっているなぁと気づくようになってきた。

ずっと自分だけ
自分の育った家庭だけ

思い込みが強いのだ…と、これまた「思い込み」していたのだけど笑

人の「思い」というものがたくさん交差して人を縛る

人のたくさんの「思い込み」が対立を生む

ふつうは〜に決まっている
〇〇でなければならない
あの人は〜と思っているに違いない
みんな〇〇すべき

でも

ちょっと視点が変わるだけで、「思い込み」はガラガラと崩れて

「なんであんなにこだわっていたんだろう…」

「そうか。こだわっていたのは自分だけで、なぜそれだけが正しいと思ってたんだろう？」

「なぜ、この人のことをこんなふうに決めつけて見ていたんだろう」

と思うから不思議。

自分の視点を変えることは、ひとりでは難しい。

人と話していて、自分にはない発想に触れる度、いろんな発見がある。

私自身は、特別、社交的なタイプでもないし、友人が多いわけでもないけど

やっぱり人と関わり続けていきたいなと思う。

新しい視点を得るだけで、視界が開けて選択肢が広がり、自分がより伸び伸びとやっていけるように感じる。

「思い込み」って、そこにこだわっていたい時もあるけど、やっぱりちょっと窮屈だな。

逆に、そこにこだわり続けている時の自分ってなんだろう？と思う。

でも、こだわっている自分に気づいただけで時点が変わるから面白い。