自己肯定感を高める自分へ#363
おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。
お悩み相談しながらゲームする配信をしております。お話し聞かせてください。
コメントお待ちしてます。
心のモヤモヤ解消するきっかけになればと存じます。
配信予定日はスケジュールに入れます。
リンクからご確認ください。
2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える
・自分の事をもっと好きになる
今日の調子は
食欲8
疲労感3
メンタル8
最近は大きな悩みもなく調子が良いです。
今日は実家に帰って洗車をしました。
半年に一回はクリーナーを使ってしっかり洗いました。
サボってしまっていたので落としきれない汚れも少しありました。
定期的にやって、少しでも長く綺麗に乗れたら良いなと思います。
来年は月に一回は洗車するようにしたいです。
夜はバドミントンをしました。
大会の反省会をやろうとしましたが、相方が休みだったので各々の課題を確認して練習メニューをこなしました。
基礎練もより実戦を意識した練習をしていきたいです。
明日ははやめクリスマスパーティーをやる予定です。
ケーキとピザを作ろうと思います。
全てに感謝しながら終わります。
また明日
ありがとうございました😊