自己肯定感を高める自分へ#309

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える
・自分の事をもっと好きになる

今日の調子は割と良いです。
親知らずの違和感もかなり良くなってきました。
今週も労働人生乗り越えていきたいと思います。

今日の調子は
食欲6
疲労感4
メンタル6
親知らずを抜いたところも結構良くなってきました。
ご飯もそれなりに食べられるようになってきているのでこの調子で焦らずコツコツ行きたいです。

今日も労働人生無事に乗り越えました。

最近は通勤中に音楽を聴いています。
本を読みたいなと思ったので、明日持っていって試してみようと思います。
車に乗るときは酔っていたので、電車だとどうなるか気になるところです。

オーダーメイドの枕を買いましたが、買ってからまだメンテナンスに行けていないのでなるべくはやく行きたいです。

全てに感謝しながら終わります。
また明日
ありがとうございました😊