自己肯定感を高める自分へ#328

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

ゲーム配信しながらお悩み相談お待ちおります。
心のモヤモヤ解消するきっかけになればと存じます。
配信予定日はスケジュールに入れます。
リンクからご確認ください。

https://www.twitch.tv/kimidori_mths

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える
・自分の事をもっと好きになる

今日の調子は割と良いです。
旅行最終日です。
家に着くまでが旅行なので、油断せずにいきます。

今日の調子は
食欲7
疲労感3
メンタル7
ようやくホテルのマットレスにも慣れたのか1番良く眠れました。

今日が旅行最終日です。
とはいっても、移動だけなので怪我しないように家まで向かいます。
今回の旅行でたくさん成長出来ました。
行く前は不安な気持ちがありましたが、着いてからは楽しい気分でいることが出来ました。
とても楽しい4日間でした。
また機会があれば行きたいです。
ここまで色々サポートしてくれた妻にも感謝しかありません。

無事に家に帰ってくることが出来ました。
また来週からの労働人生も乗り越えていきたいです。

全てに感謝しながら終わります。
また明日
ありがとうございました😊